萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2026-01-17 04:55:14 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
最强祖师兑换码有哪些？最强祖师是一款制作非常精美的大型手游，也是很多玩家都在畅玩的一款游戏，虽然已经上线有一段时间了，但是热度依然非常高，游戏官方也非常良心的发布了很多丰厚的礼包码，今天小编就把所有的2026-01-17
QQ影音安装使用方法QQ影音播放器是由腾讯公司最新推出的一款支持任何格式影片和音乐文件的本地播放器。QQ影音首创轻量级多播放内核技术，深入挖掘和发挥新一代显卡的硬件加速能力，软件追求更小、更快、更流畅2026-01-17
中新网上海12月28日电(记者 缪璐)12月28日，由上海市民政局、台北市社会局共同举办的“2025上海台北城市论坛”—健康乐龄分论坛在上海举办。来自上海和台北的专家学者、企业代表等共50余人出席分论2026-01-17
Epic公布了神秘游戏连送第12款，复古策略探索游戏《SKALD：攻打黑修院》，领取时间截至12月30日0点。下一款神秘游戏将于12月30日公布。领取地址：点击进入《SKALD：攻打黑修院》是一款复古2026-01-17
简介： 很多春季成熟的水果，如草莓、樱桃、杏、桑葚，以及荔2026-01-17
近日，知名格斗游戏《罪恶装备：STRIVE》的开发商Arc System Works在其官网发布开发者公告，暗示可能在未来停止对游戏Nintendo Switch版本的支持。主要原因在于Switch平2026-01-17
最新评论