美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳
发布时间：2026-01-11 21:50:09 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛油果一个、红蟹籽适量、牛蒡半根、胡萝卜半根、山药半根、豌豆苗一把做法：1、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2、牛油果去皮切成细小的丁，也
。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼牛油果一个、抗衰红蟹籽适量、老排牛蒡半根、鳄梨胡萝卜半根、彩卷山药半根、色味豌豆苗一把
做法：
1、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。
2、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁，也可以搅拌成泥状。彩卷
3、色味牛蒡，俱佳山药削皮，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻，
4、胡萝卜，豌豆苗也切成一样长的细条状。
5、锅中将水烧开，放入胡萝卜，牛蒡丝烫30秒取出。
6、将各种细丝分别取一些，摆放整齐，用鳗鱼片卷好。
7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，扎紧。上面点缀牛油果，红蟹籽即可。
小贴士：
1、鳗鱼营养丰富，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，既养生又独具日本风情。
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗，不仅色泽靓丽，口感清爽，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔，让人视觉，味觉都为之惊艳。
相关文章
蛋仔派对是一款潮玩题材的休闲竞技手游，彩虹币是蛋仔派对游戏中的一种货币，用户可以通过它去购买道具，帮助自己通过诸多挑战，这款游戏中的彩虹币玩家可以通过兑换码进行兑换奖励，今天小编就给大家汇总了20242026-01-11
为什么小米造车能造这么好？雷军：聚集全球各个领域最优秀的人才
专题：雷军2026年首场直播，现场拆车新浪科技讯 1月3日晚间消息，小米集团创始人、董事长、CEO雷军今日举行2026年第一场直播，雷军表示，为什么小米造车能造这么好？我觉得人才是把车造好的第一关键，2026-01-11
之前纽约邮报爆料，网飞准备以827亿美元收购华纳兄弟影业，可能会遭到输掉竞标的派拉蒙影业反击拦阻，因为他们打算通过恶意收购的手段强行截胡。现在派拉蒙正式宣布，已向华纳兄弟探索集团的股东提出全现金收购的2026-01-11
在代号肉鸽游戏中有一个玩法为狼人活动，部分玩家不知道战士应该如何通过浪人活动，下面就为大家带来代号肉鸽游戏中狼人活动战士的通关攻略分享，有需要的玩家可以参考。代号肉鸽狼人活动战士攻略核心宝物：巨人之拳2026-01-11
绝区零即将开启全新的内容，不过游戏在开服前还有可以进行预抽卡的内容，很多朋友们还不知道可以进行预抽卡，本次就为大家带来了非常详细的预抽卡的方法，没有抽到的朋友们快来看看吧。绝区零怎么进行预抽卡1、首先2026-01-11
YU7续航为什么好？雷军：不仅仅是电池大，是在每一个角度都进行了大规模的提升
专题：雷军2026年首场直播，现场拆车新浪科技讯 1月3日晚间消息，小米集团创始人、董事长、CEO雷军今日举行2026年第一场直播，雷军表示，YU7续航为什么这么强，除了电池大以外，我们我们用的这个V2026-01-11
最新评论